一日一磨き日記

毎日一歩ずつきれいな暮らしを実現します

2024-04-08から1日間の記事一覧

バランスボールでストレートネック改善!

■美しいボディづくりには、姿勢が大切 デスクワークが大半を占める私は、おそらくストレートネック。ストレートネックは単に姿勢が悪い、肩こりや頭痛などの不調の原因となるだけでなく、顔のたるみ、二重顎、ぽっこりお腹など、まさに悪いこと尽くし。 いろ…