■アイロン台を変えたら、アイロン習慣がついた！ 先日、スタンド式のアイロン台から、卓上式のアイロン台に変えましたが、大正解でした！ アイロンがけが以前ほど面倒でなくなり、2〜3日に1回ペースでかけられるようになりました（以前は1週間おきぐらい）。…

■ホームクリーニングを極める 衣替えシリーズ続きます。皆さんはクリーニングはどのぐらいの頻度で行きますか？ 私は最近年１回程度になりつつあります。ホームクリーニングが主だから。 ホームクリーニングができる服を買うことが多く、水洗いNG表示があっ…

■アイロン上手はおしゃれ上手の近道 春めいて衣替えの季節になりました。春夏になると増えるのがアイロンがけのニーズ。 冬はニットや化繊のパーカーで、夫のシャツ以外はほぼアイロンなしで乗り切りましたが、春夏はシャツやTシャツが増えて一気にアイロン…

■部屋を「良い気」で満たすメリットとは？ 部屋を整理整頓してお掃除すると、清々しい気分になりますよね。その理由ってなんだと思いますか？ 『気を整えて夢をかなえるリセット整理術』（永岡書店）は、お掃除や整理整頓の効果を科学的に脳機能学者の苫米地…

■静電気体質は、電磁波いっぱいの現代人の生活が原因だった!? アーシング（Earthing）,グラウンディング（Grounding）って知っていますか？ これは裸足で大地を歩いたり、砂浜を歩いたり、植物に触れたりして大自然とつながること。 私たちはつねにパソコン…

■海外のベッドメイク文化 インスタでいつも見ている海外の早起き女子のリール動画。 みんなえらく丁寧にベッドメイキングするんですよね。 昔読んだ海外の小説（『赤毛のアン』シリーズかな）で、子どもがベッドメイクをするように親に言い付けられているシ…

■終わりなき「掃除」という人生テーマ 掃除というのは永遠のテーマだと思っています。だって、いくら綺麗にしても、1日、2日、1週間、1年と時間が経つにつれてかならず汚れたり、ホコリが積もったりしてしまうもの。 これは人間は生きている以上、いずれ死ぬ…

日々お掃除しているつもりでも、気がつくとホコリや汚れがたまってませんか？ ええ、ようするに…掃除が「行き届いていない」んですがね。 日頃のプラスアルファ、気がついた時のこまめのお掃除が大事なんですよね。 すぐ手の届くところに掃除用具がないと、…

少しずつ家にグリーンを増やしています。 植物を長く育てていると必ず直面するのが「ぐんぐん育った植物どうするか問題」。 皆さんどうされているんですかね… 大きい鉢植えに移すと、どんどん重たく＆大きくなるし…。 私は基本的に「株分け」して増殖させて…

■断捨離のリバウンド王！ここにあり！ ミニマリストを目指していた頃。（…全然ミニマリストじゃねえ！） 持ち服10着のミニマリストにめっちゃ憧れていたワタクシ… 思えば、断捨離という言葉に出会って早10年近く。私は断捨離の山下先生も、ミニマリストの佐…

■ここではないどこかへ行きたい病 伊豆方面にドライブに行ってきました。 オーベルジュで食事をしたり、漁港に立ち寄ってとれたてのお魚をいただいたり。帰りはたんまりと干物や野菜、果物を買って帰路につきました。 訪れたオーベルジュは別荘地内で営まれ…

■しまうVS見せる収納、どっちがいい？ 先日、うちにお客さんがきたとき、キッチンを見てこう言われました。 「調味料も出てないのがスゴいですね…」 ？？？ 一瞬、どういう意味かわからず。この状態が常だったので調味料が出ている必然性がよくわからなかっ…

■スニーカーに必須なのは「清潔感」！ 大人のスニーカーファッションに大切なのは、清潔感です！！！ この冬、ショートブーツやパンプスを3,4回ぐらいしか履きませんでした。一方、着用回数が増えたのは、スニーカーやフラットシューズ。 私は歩くのが好きな…

■（少なくとも）2018年から着ているニット、健在！ ユニクロのカシミアニット、名品ですよね。でも、毎年のように買い直している人もいるかもしれません。私は2018年からずっと着ています！こちらの2着。メンズのXLをゆったり着るのが好きです。 今年は、ブ…

■どうせ片づけるなら「清々しい」レベルまで！ 自宅にお仕事関係者を招いて以降、スッキリが続いています。 コロナ以前も年に2回ぐらいは夫の趣味でホームパーティを開いていました（私は自宅に友達を招きたくないタイプ＝自分が動きたくないからw）。そのた…

■あなたはハンドソーブ派？石鹸派？ 猫のしっぽ付きで、すみません。 お客さんが来たときは液体ハンドソープを出しますが、ふだんは石鹸派です。 なぜなら、薬用とか除菌などを謳っているハンドソープはけっこう肌に負担をかけるから。皮膚科の先生のサイト…

■徹底的に掃除するメリット 今日自宅で夫の仕事関係者が来るので、めっちゃ掃除しました（笑）。キッチンを使って、リビングを使って…の仕事なので、油断はできません。 洗面所とトイレはペーパータオルとゴミ箱、消毒スプレー（写ってないけど）を完備。 日…

■気持ちよく１日をスタートさせるための「しくみ」 毎日を充実させて過ごすには、アレもコレもやる必要はなく、これをやると１日が整うという「中心軸」をつくることが大事だと思います。 私の場合、キッチン。なにはともあれ、朝起きたとき、キッチンがきれ…

■朝が弱い人は、夜の過ごし方を変えてみては？ １日の計は、朝にあり！ そう言いたいところですが、私は朝が弱いので夜の過ごし方を大事にしています。朝起きたとき、できるだけ気持ちよく、負担がない過ごし方。だから夜のルーティンが大事なのです。 夜の…

■“大掃除”の必要がないピカピカの家 そろそろ大掃除の季節。今年はそんなに忙しくないかなと思っていますが、毎年、私の年末は鬼気迫る忙しさで、大掃除は30日、31日に駆け込みでガガガッとやる感じでした。 もちろん細かーいところまでは及ばない。しかも、…

片づけをつい「後回し」にしてしまう心理的理由 昼食を食べて片づけ完了して、さあ仕事！ 片づけって面倒ですよね。 そこそこ元気でヒマなときはできるけど、 ちょっと疲れていたり、ものぐさモードになっているときは つい「後回し」にしちゃう……。 「後回…