■自分を愛せていますか？ 初期でとどめたはずの風邪。どうやらコロナだったようです。 ほとんど発熱せずに2日で喉の痛みは収まってきた…はずなのですが、そのあと喉の不調と鼻水、頭痛や重だるい感じがしつこく続きました。 これは…まさに2021年に体験したコ…

■美意識とは、心の栄養 ちょっと風邪引きました。といっても、咳も鼻水もなし。金曜の夕方から喉が痛くて熱っぽく、日曜の午前中まで調子が出ませんでした。 私はだいたい「喉→咳→鼻水」と推移するのですが、なんとか初期で押しとどめました。ほんと、風邪で…

■GWはどこも行かない派が増えた？ GWはいかがお過ごしでしたか？平日に休むフリーランスゆえにGWに行楽に出かけることがほとんどないのですが、このGWはさらに進化（退化？）し、電車にすら乗りませんでした。 だってだって、天気が良くて過ごしやすいこの季…

■静電気体質は、電磁波いっぱいの現代人の生活が原因だった!? アーシング（Earthing）,グラウンディング（Grounding）って知っていますか？ これは裸足で大地を歩いたり、砂浜を歩いたり、植物に触れたりして大自然とつながること。 私たちはつねにパソコン…

■歯磨き→白湯という快の朝ルーティン 朝のルーティンはきっと誰しもが持っているものだと思います。 私の場合、朝起きたらまず歯磨きです！1日の中でお口の中が一番バイキンだらけなのはいつだと思いますか？それは朝なんです！ アーユルヴェーダ的には、朝…

■自分史上ゆっくり働いた１年間。 フリーランスの皆さま、確定申告の季節ですね。 普段だったらとっくに終わっている時期ですが、私は終わってません。 会計事務所に頼んでいるのですけどね。コロナの影響で〆切りが伸びたこともあって余裕こかれているのか…

ローランドの言葉から釈迦の言葉が肚落ちする！