■美しいボディづくりには、姿勢が大切 デスクワークが大半を占める私は、おそらくストレートネック。ストレートネックは単に姿勢が悪い、肩こりや頭痛などの不調の原因となるだけでなく、顔のたるみ、二重顎、ぽっこりお腹など、まさに悪いこと尽くし。 いろ…

◾️地味に楽しい英文学レッスン 『赤毛のアン』で学ぶ英語、地味に続いています。 英語教材はだいたい無味乾燥なテキストばっかりですが、好きな作品、作家の原文にじかに触れられるのは喜びが深いです。 英文科、英米文学科の楽しさってこんな感じなのかな？…

■英語学習は楽しくなければ！ 私がやりたいことの５番目（低）ぐらいに位置する英語。 飽きっぽい私が楽しく続けられる方法を探していました。それにとにかく必要なのは「物語性」だと思いました。小説や映画のように、先を知りたい、もっと読みたいと思わせ…

◾️最近の通勤ファッションの定番はリュック⁉︎ ひさびさに通勤電車に乗ったら、みんなの通勤ファッションが変わってた…！ ふだんあまり乗りつけてないので具体的なタイミングは観測できてませんが、「リュック」がめちゃくちゃ増えましたね。男性は10年ぐらい…

◾️憧れる人は自分のエッセンスにできる とある仕事で司会役をついでに頼まれて、3時間に及ぶイベントを進行することになりました。 司会業でもなんでもなくなく、ルックスも声もしゃべりも人並み以下、ふつうですが、以前も生配信でVIPと作家の対談を仕切っ…

■早起き本を読んで棚卸してみた さて朝５時起きを習慣化させるにあたってモチベーションアップとノウハウを得るために早起き本を読んでみました。 塚本亮さん『頭が冴える! 毎日が充実する!スゴい早起き』 偏差値30から一念発起し、ケンブリッジ大学院に入学…

■LIFEを充実させたWORKスタイルを確立したい 人生100年といわれる時代。果たして自分が100歳まで生きるかは別として、「人生は意外と長いかも」という認識で生きることは大切だと思います。 私は今、49歳ですが、ここまで無事に生きてこられたことに感謝する…

■仕事が趣味人間。 ライフワークとか趣味ってありますか？私はありませんでした。 いうなれば、仕事が趣味 リタイアしたら、やることがなくなっちゃう。＝だったら一生仕事すればいいんでは？と思っていたぐらいです。 （仕事大大大好き！！というより、考え…

■自分史上ゆっくり働いた１年間。 フリーランスの皆さま、確定申告の季節ですね。 普段だったらとっくに終わっている時期ですが、私は終わってません。 会計事務所に頼んでいるのですけどね。コロナの影響で〆切りが伸びたこともあって余裕こかれているのか…

■自称「続かない女」が、おうちヨガを続けられる理由 仕事部屋にヨガマット（ラグ）を導入して１週間が経ちます。 「何事も続かない女」である私が、毎日ヨガ続いちゃっているよーーー。 ついでにおうちヨガ以外にも、20分ほどの骨盤体操もここ１ヶ月ぐらい…

■「本当にやりたいこと」ができるようになるToDoリスト 毎日があっというまで、気がついたら何も自分は進歩してないーーそんなふうに思うときはありませんか。 大人になると、「忙しい＝充実している」ではないと実感します。 忙しいときは、目の前の仕事や…

ファッションの二極化？いや、一極化が進んでいる 8月27日のLINEリサーチのアンケート結果、あなたはどう感じますか？ 女子高生の好きなブランド 1位「GU」 2位「ユニクロ」 3位「しまむら」 将来着たいブランド 「CHANEL」「Dior」「GUCCI」 https://news.c…