25日目
5:30 起床
6:20 散歩
7:00 勉強
8:30 仕事
昨日の夜は1時過ぎまで近所の民泊施設に泊まっているらしき外国人が外で騒いでいて、眠れませんでした。
しかし！早起きを24日を続けたメリットとして、習慣化するとちょっとやそっとではペースは乱れないのだ。習慣化すると、苦労なく継続できる自動運転モードに入れることをあらためて実感しました。これはすごい。
習慣化のメリットを身を以て体感したので、このほかにも継続したいことがいろいろ出てきました。その一つが心理学の勉強。趣味の域ですが、朝の時間を勉強時間に充てて自分の成長をはかります。
習慣化は「少ない努力で多くを達成する方法」らしい。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
