一日一磨き日記

毎日一歩ずつきれいな暮らしを実現します

2020-11-21から1日間の記事一覧

ルーティン継続の秘訣は「快楽ボタン」にあり!

■自称「続かない女」が、おうちヨガを続けられる理由 仕事部屋にヨガマット(ラグ)を導入して1週間が経ちます。 「何事も続かない女」である私が、毎日ヨガ続いちゃっているよーーー。 ついでにおうちヨガ以外にも、20分ほどの骨盤体操もここ1ヶ月ぐらい…