「噛む」ことは最強の健康法！その８つのメリットとは？ 子どものころ、「よく噛んで」と親に注意されませんでしたか？ 私はすぐ飲み込んでしまう子どもだったようで、 そう言えば歯応えがある固いものはあまり好きじゃありません。 牛タンとかスルメとか長…